今日の夕飯何にしよう。 皆さん毎日ぶち当たる問題かと思いますが、僕も同様にぶち当たっていました。 しかも家にある食材は、鶏肉(もも肉)、玉ねぎ、玉子、冷凍した食パンだけ…。 どうしよう。 というかここまで食材少ないと、どうしようもないんですよね。…
大きくなってからでしょうか、山椒や唐辛子の辛さが好きになってきたのは。 中華料理食べに行くとだいたい辛いもの食べたくなって、四川風～とか麻婆豆腐とか食べがちな僕なんですけど、麻婆豆腐ってお店によって全然味違くて、満足できる味に出会えることが…
おはようございます。 前回のブログで痛めた腰の調子は結構よくなってきましたまりぽです。 今日もとっても暇なのでとりあえず昨日のお昼ご飯について書いていきたいと思います。 とあるものを食べながらこれ思い付いたんですけど、クックパッド？とか検索し…
前回のブログで「一日中ヨガやったらどうなるのか！？」をやると宣言したので、本日は9月22日、実行致しました。(しかしちょっと不本意な結果に…) 経緯とかに関しては前回のブログに簡単に書いてあるのですが、簡単に説明すると、ここ二週間くらい仕事忙しく…
最近ちょっとバタバタ気味で運動不足だし体ガチガチだしちょっと脂肪増えたしもう嫌…。 なんか体動かしながら気持ちよく体ほぐしたいなぁ…。泳ぐとめっちゃ疲れるしなんかないかなぁ…。。 …ひらめいた！ ヨガをやろう！！ ということで思い付きではあります…
久しぶりの更新。 9月の3連休に合わせて旅行に行っておりまして、今回は島根県と広島県に行ってきました。 なぜ島根！？って感じですが、自分でも島根に来るとは思ってなかったんですよねぇ。 本当は北海道に行こうと思っていたんですけど、先日の北海道地震…
最近仕事が忙しくて更新サボっていた！更新します！ちなみに昨日は久しぶりに水泳の記録会に出てきました。主に社会人の記録会なのでレベルはそんなに高くなかったですが、あんまりいい記録出ないし、自分の体型がプヨプヨのぷよでショックを受けた大会でし…
前回のブログを見た知人から「もっと短いのないの？」とご要望頂きましたので、短めのメニュー書いていきます。 基本クロールと平泳ぎのみのメニューになってます。サークルも書いてありますがあくまでも目安です。【メニュー】※用語の解説は最後に載せてお…
今日は関西に記録的な台風が来ていたので自宅待機に。台風通りすぎた頃合いを見て泳ぎに行ったら予想通りほとんど人がいませんでした。 ジムも営業休みにすればよかったのに、と思いながらも感謝の気持ちで泳いできました。人がいなくて１コース貸し切り状態…
こんばんはまりぽです。夏も終わりそろそろ海の季節も終わるんじゃないかって時にこんな記事書くのもなんですが、普段の筋トレ記事とは違い、水泳でダイエットとか体作りしたいなと思ってる人向け、どちらかと言えば水泳にあまり触れた事がない人向けに綴っ…
こんばんはまりぽです。最近筋トレしてんの？って思ってる人いるかもしれませんが、影でぼちぼちやってますのでお許しください。 最近電車内広告に「1日1ページ読むだけで身に付く世界の教養」っていう本が宣伝されています。それを見たとき、世界の教養とは…
こんばんはまりぽです。前回のブログで京都の料亭の話したのに次の話題がこれ？って感じなんですけど書いていきます。やっぱりご飯って素材の味が活かされているものを美味しく感じますよね。京都の料亭もそう。薄味だけど素材の味が活かされてたまらなく美…
こんばんはまりぽです。先週の土曜日、普段独り暮らしでフルグラにプロテインと牛乳入れて食べてるような庶民にとっては場違いな場所に行って参りました。それがここ魚三楼。 京都の伏見桃山駅すぐ近くにある懐石料理のお店です。魚三楼〒612-8083 京都府京…
こんばんは。 1800m泳いだだけでへろへろで動けないまりぽです。若い頃と比べて筋肉も落ちて体もついていかないと思う今日この頃。 昔と同じとは言わなくても、少しでもあの頃に戻りたい、そう思ったことがある人もいるはず。みなさんマッスルメモリーって言…
暑すぎて一日三回は溶けてます、まりぽです。最近こんなものを買いました。 デデーン！ フルグラ～！薬局寄ったら棚に並んでいるのを見つけ、そういえば健康食？ダイエット食？かなんかで一時期人気だったなと思い買ってしまいました。 ほんとにダイエットに…
外出先でちょっと時間ができちゃってコンビニとかで時間潰すのいいですよね。まりぽです。 LAWSONのウチカフェで癒され中。 なかなか美味しいです。150円くらい(ﾃｷﾄｰ) 昨日友達からLINEが来て、今やってるアジア大会の競泳を見てハマってくれたようです。 今…
こんばんはまりぽです。ついこの前パンパシフィック水泳(国際大会)が終わったと思ったら今日からまたアジア大会(国際大会)が始まりました。 選手大変だな！と思いながらもこっちは布団に寝転がりながらみていました。 今日は初日でメダルラッシュ、明日以降…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。昨日久しぶりに泳ぎにいったら一キロ泳いだだ…
土曜日の朝。 今日もアクセス数全く伸びない辛いって思いながらブログを見返してたら、とても多いのが誤字脱字。あれぇ？こんなにある？ってくらい多かったです。 今まで読んでくれた方も、は？意味わからんと思った瞬間が多々あるはず。大変失礼しました。…
こんばんはまりぽです。先週の話ですけど、東京の辰巳国際水泳競技場でパンパシフィック水泳という世界大会が開かれていたのはご存じでしょうか。 テレビ朝日でもやっていたし、ニュースでも連日報道があったので見たよーって人も多いはず。今回は日本記録も…
夕飯を控えてるつもりなのに体重がぜんぜん減らないまりぽです。こんばんは。ダイエットって難しい。 そんなこと考えながらピノ食べるのが趣味なんですけど、今日はダイエットについて書いていこうと思います。 ※あくまでも僕の考えですので予めご了承くださ…
こんばんはまりぽです。突然ですけど関西って美味しいものがたくさんありますよね。値段が安くて美味しい。 言い方悪いけどB級グルメの宝庫って感じ。この前も外でオムソバを食べたんですけど なにこれソース焼きそばに玉子乗っけただけなのにめちゃおいしい…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。こんばんはまりぽです。 毎日ブログ書くってめ…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。こんばんはまりぽです。 お盆休みに入りました…
前回のブログに続き、姫路で遊んだことをつらつら書いていきます。 前回のブログ↓16時くらいに姫路城を出てそのまま姫路セントラルパークへ。姫路セントラルパークってなに？って方いると思うので軽く説明しますと、遊園地、屋外プール、サファリパークとか…
こんばんはまりぽです。今後旅行やお出掛け(散歩)も日記に書いていきます。 お盆の期間で世間はおやすみモード、僕もおやすみモードでふらっと姫路にやってきました。大阪から新幹線だとすぐですけど、JRでも乗り換え無しで一時間くらい。交通費も1,500円く…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。投稿せど投稿せど我がブログアクセス数上がら…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。こんばんはまりぽです。昨日途中にしてしまっ…
※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネットで拾ったことくらいの知識しかありません。素人目線でなんとなく良いと思うトレーニング方法を実践&紹介していく内容ですので、予めご了承ください。 こんばんはまりぽです。 ネタが無いので早速…
こんばんは。 軸はぶれぶれですけど何かしら固定のネタ無いとやっていけないよねってことで、これから定期的に筋トレの紹介、実践と、平行してダイエットをしていきたいと思います◇筋トレに関して ※専門家ではないので、筋トレに関しては自分の経験や、ネッ…
