こんばんは！ 1000pv突破記念ということでやってきました運動で1000kcal消費企画。本日11月25日が最終日でございます！ 1日目が1166kcal 2日目が1049kcal Totalで2215kcalです。 つまり本日最終日は785kcal消費できれば三日で3000kcalを達成できるわけです。…

こんばんは！ 昨日に引き続き、1000pv企画二日目です！ ルールは前のブログ参照です。 https://chanmaripo.hatenablog.com/entry/2018/11/20/124926 今日は動画もつけて気合いいれたので是非読んでくださいね！ まず今日は、午前中昨日の疲れで動けなくてラ…

こんばんは。へろへろです。 一日1000kcalは体に堪えますね…。 改めまして、前回のブログで予告していましたが1000pv記念企画ということで11/23～25の期間、１日1000kcal運動で消費するという目標を立てています！ 詳しくは前回のブログ読んで見てください。…

こんにちは。 しばらくぶりのブログです。 ついに負傷した小指がほぼ完治したので、スクワット地獄からも解放る… ということで、やります1000pv記念企画～！ ＼ﾜｰﾊﾟﾌﾊﾟﾌｰ／ 今回何やるか色々考えた結果、これやります！ 11月23日～25日の三連休、毎日運動で…

※今回のブログは専門的な根拠とかをもとに書いたものではなく、ほぼほぼ自分の体験や感覚をベースに書いています。 こんにちはまりぽです。 前のブログでも書きましたが、右足の小指を負傷してしまい、派手な運動ができない状況になっています。せっかくラン…

一昨日ね。 やっちまったんですよ。 洗濯物取り込んだりしてたら、ソファーに足の小指ﾄﾞｶﾞｧｧﾝ！ってぶつけてね。気がついたら流血してて、よく見たら爪も剥がれていた。。。小指ぃぃぃいいい！ 急いで救急の病院に電話して行ったけど、そこでまさかの剥がれ…

こんばんは！ 今日はテンションが非常に高い！ なぜなら、馬肉が家に届いたからです！ これねこれ！ 僕は肉が好きで(基本どんな肉も好き)、羊も馬肉も好きなんだけど家じゃ食べられないから普段は食べるの諦めていました。 でも馬肉って家で注文ができるんで…

ブログをはじめてからおよそ三ヶ月くらいかな…。 これまで書いた記事は46。 ついに、ついにPV1000達成しましたー！ PVの概念がまだよくわかってないけど、とにかく累計1000回は見てもらったということ。 すごい…。すごいのか…？よくわかんないけど。 たぶん…

今日も残業疲れたな～ なんにもしないでオフトゥンにinしたいな～ こんな気分になるときってありますよね。ほぼ毎日ですけど。 夜遅くに帰ってへろへろな時にわざわざ筋トレの時間を作るのはとても大変です。 ご飯も食べなきゃいけない、お風呂も入らなけれ…

こんばんは。 久しぶりの筋トレブログ更新です！ 筋トレブログは久しぶりですけど、筋トレ自体は細々とやっていました。 今回は二の腕の筋トレです！以前にも上腕三頭筋を使うトレーニングのブログは書きましたが、今日はゴムチューブを使ってやっていきたい…

こんばんは。 練れば練るほどうんたらかんたら～みたいなCMでお馴染みのねるねるねるね。 たぶん誰もが人生で一度は食べているはず…と思いきや食べたことが無い人間もいるんです。 そうです、私です。 母親があまり駄菓子系好きではなく、小さい頃も駄菓子屋…

せっかく大阪にいるのだから、美味しいものを発信していきたいなと思い今日から始めます食レポ。 今日ランチで来たのは梅田にある大阪駅前第一ビル地下2階「la sow」です。 la sow〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-3-1 大阪駅前第一ビル B2F06-6136-6511地…