こんばんは。 久しぶりの筋トレブログ更新です！ 筋トレブログは久しぶりですけど、筋トレ自体は細々とやっていました。 今回は二の腕の筋トレです！以前にも上腕三頭筋を使うトレーニングのブログは書きましたが、今日はゴムチューブを使ってやっていきたい…
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