2018-09-02から1日間の記事一覧

水泳の効果って？泳いで運動したい人向け【事前知識・基本的な練習方法とか】

こんばんはまりぽです。夏も終わりそろそろ海の季節も終わるんじゃないかって時にこんな記事書くのもなんですが、普段の筋トレ記事とは違い、水泳でダイエットとか体作りしたいなと思ってる人向け、どちらかと言えば水泳にあまり触れた事がない人向けに綴っ…