このタイトルの通りなんですけどね。 今週は週間PV100人越えました～！たぶん初めてかな？ わーい！ たまに一日5人の時とかもあるけど、とても嬉しいですね。 そしてこんなに読んでもらえているのが逆に恥ずかしくもなってしまう。。。 これからもマイペース…

こんばんはまりぽです。 今日は筋肉痛の時に運動していいのか？という永遠の謎について書いていきたいと思います。 専門的な知識は無く、あくまでも一般的な知識と実体験に基づいた内容なのでご了承ください。 スポーツや筋トレをすると間違いなく経験するで…